image description

Массаж

Профессиональный массаж – это не только приятная процедура, но и важная часть вашего тренировочного процесса!

 

Интенсивный тренинг, который так благотворно влияет на внешний вид спортсмена, рано или поздно приводит к тому, что мышцы «забиваются» и теряют эластичность, появляется ощущение болезненности. Чтобы избежать этого, мы рекомендуем посещать групповые занятия по стретчингу, греться в сауне и, конечно, делать массаж.

В «Прайм Фитнес» доступны следующие виды массажа:

  • Расслабляющий. Эта разновидность массажа призвана разгрузить даже не столько мышцы, сколько нервную систему, снять напряжение и зажатость, которые являются следствием стрессов на работе и в повседневной жизни. Состояние взвинченности, столь знакомое любому современному человеку, негативно влияет на весь организм, ухудшает иммунитет и заставляет чувствовать психологический дискомфорт. А релаксирующий массаж расслабляет мышцы, нервную систему, дарит ощущение покоя и отдыха.
  • Общеукрепляющий. Этот вид массажа нацелен на проникновение в глубокие слои мышечных волокон и соединительные ткани, для чего используется техника ударов и трения. Если релаксирующий массаж расслабляет, то этот – бодрит, стимулирует прилив сил, способствует прояснению сознания благодаря улучшению кровообращения и лимфотока. Общеукрепляющий массаж рекомендован тем, у кого есть проблемы с осанкой, а также спортсменам с хронически жёсткими мышцами и людям, проходящим восстановление после травм.
  • Спортивный. Такой массаж необходим не только профессиональным спортсменам, но и тем, кто занимается спортом на любительском уровне, ведь их организм также переживает нагрузки. Спортивный массаж имеет своей основной целью профилактику и лечение травм, он будет полезен людям, которые стремятся постоянно улучшать свои результаты и хотят компенсировать сопутствующее этому напряжение.

Вы можете записаться на массаж на рецепции клуба, на сайте или по телефону 50-50-90

Поделиться: 


Записаться на массаж